Csoportos órák · Kiskunhalas

Heti órarend, ami köré építheted a heted

Tizenhét csoportos óra hetente, nyolc óratípus és négy edző — kora reggeltől estig, kezdőtől haladóig. Válassz időpontot, foglalj helyet, és gyere el.
x
Heti csoportos óra
x
Óratípus
x
Legkorábbi óra
Óratípusok

Nyolc óra, minden mozgástípushoz

Erő, állóképesség, mozgékonyság és nyugalom. Nem kell választanod,
melyik a fontosabb — mind a négyre van órád a héten.

Spinning csoportos óra a GymTuning edzőteremben
45 PERC

Spinning

Zenére hajtott kerékpáros kardió, ahol te állítod az ellenállást. Kalóriaégetés és állóképesség egyszerre.
Magas intenzitás
Funkcionális és TRX csoportos óra
50 PERC

Funkcionális & TRX

Saját testsúlyos és TRX-es gyakorlatok, amelyek a hétköznapi mozgásaidat teszik erősebbé és stabilabbá.
Magas intenzitás
HIIT bootcamp csoportos edzés
40 PERC

HIIT bootcamp

Rövid, intenzív körök váltakozó terheléssel. A leggyorsabb út a kondíciód javításához.
Magas intenzitás
Alakformáló csoportos óra súlyzókkal
55 PERC

Alakformáló

Súlyzós és gumiszalagos gyakorlatok az izomtónusért. Minden nagy izomcsoportot végigveszünk.
Közepes intenzitás
Core és gerinctorna óra
45 PERC

Core & gerinc

Mélyizom- és törzserősítés gerinckímélő gyakorlatokkal. Ülőmunka mellett különösen jólesik.
Közepes intenzitás
Jóga és nyújtás óra
60 PERC

Jóga & nyújtás

Nyugodt tempójú mozgás, légzés és nyújtás. Az edzések közötti regeneráció alapja.
Alacsony intenzitás
Kickbox aerobik csoportos óra
55 PERC

Kickbox aerobik

Ütés- és rúgáskombinációk zenére, kontaktus nélkül. Kondi, koordináció és jó adag levezetés.
Magas intenzitás
Szenior mozgás óra
45 PERC

Szenior mozgás

Kíméletes, ízületbarát mozgásprogram 60 felett is. Lassabb tempó, több figyelem, ugyanaz az élmény.
Alacsony intenzitás
Heti órarend

Válaszd ki melyik nap jönnél

Hétfőtől szombatig tizenhét óra. Kattints a napra, és nézd meg, mikor mit tartunk
— a reggeli órák munka előtt is beférnek.

06:30
50 perc

Funkcionális & TRX

Tóth Márk
Magas
17:30
45 perc

Spinning

Varga Dóra
Magas
19:00
60 perc

Jóga & nyújtás

Molnár Eszter
Alacsony
09:00
45 perc

Szenior mozgás

Balogh Péter
Alacsony
17:00
55 perc

Alakformáló

Varga Dóra
Közepes
18:30
40 perc

HIIT bootcamp

Tóth Márk
Magas
06:30
45 perc

Core & gerinc

Molnár Eszter
Közepes
17:30
55 perc

Kickbox aerobik

Balogh Péter
Magas
19:00
45 perc

Spinning

Varga Dóra
Magas
09:00
60 perc

Jóga & nyújtás

Molnár Eszter
Alacsony
17:00
50 perc

Funkcionális & TRX

Tóth Márk
Magas
18:30
55 perc

Alakformáló

Varga Dóra
Közepes
06:30
40 perc

HIIT bootcamp

Tóth Márk
Magas
17:00
45 perc

Spinning

Balogh Péter
Magas
18:30
45 perc

Core & gerinc

Molnár Eszter
Közepes
09:00
55 perc

Kickbox aerobik

Balogh Péter
Magas
10:30
50 perc

Funkcionális & TRX

Tóth Márk
Magas
Az órarend tájékoztató jellegű — ünnepnapokon és iskolai szünetekben eltérhet. A pontos, aktuális beosztást a recepción és a közösségi oldalainkon frissítjük.
Edzőink

Akik végigvisznek az órán

Nem számolnak helyetted, de végig figyelnek rád. Minden órát szakképzett edző tart, aki kezdőknek is ad könnyebb változatot.
Varga Dóra csoportos fitnesz edző

Varga Dóra

Csoportos fitnesz edző
Spinning · Alakformáló
Tóth Márk erő- és funkcionális edző

Tóth Márk

Erő- és funkcionális edző
Funkcionális & TRX
Molnár Eszter jóga- és gerinctréner

Molnár Eszter

Jóga- és gerinctréner
Jóga & nyújtás · Core & gerinc
Balogh Péter küzdősport- és kardióedző

Balogh Péter

Küzdősportok
Kickbox aerobik
Foglalás

Így foglalsz helyet

A csoportos órák létszáma korlátozott, ezért érdemes előre szólni. Három lépés, és ott vagy.
01

Válaszd ki az órát

Nézd át a heti órarendet, és jelöld ki a napot és az időpontot, ami illik a napirendedbe.
02

Küldd el a foglalást

Töltsd ki az űrlapot vagy hívj minket. A helyeket érkezési sorrendben tartjuk fenn, és visszaírunk a megerősítéssel.
03

Gyere tíz perccel korábban

Jelentkezz a recepción, kapsz egy rövid bevezetőt az óráról és az eszközökről — utána már csak edzened kell.

Küldd el a foglalásod

Írd meg, melyik órára és mikorra szeretnél jönni. Egy munkanapon belül visszaírunk, és lefoglaljuk a helyed.
Vagy hívj minket

Recepció: hétköznap 0x:00–xx:00

GYIK

Kérdések a csoportos órákról

Töltsd ki a foglalási űrlapot ezen az oldalon, vagy hívd a recepciót. Egy munkanapon belül visszaírunk a megerősítéssel, és onnantól a helyed a tiéd.

A csoportos órák a konditerem és a kombinált bérlet mellé foglalhatók, a kombinált bérlettel pedig prioritásos órafoglalás jár. A pontos feltételeket az Árak oldalon találod.

Igen. Minden gyakorlatnak van könnyebb változata, és az edző az első alkalommal külön figyel rád. Ha most kezded, a Core & gerinc, a Jóga & nyújtás és az Alakformáló a legkönnyebb belépő.

Kényelmes sportruhát, váltócipőt, törölközőt és vizet. A matracokat, a TRX-heveredereket és a súlyzókat mi adjuk — a kickbox órához sem kell saját felszerelés.

Jelezd legalább négy órával az óra kezdete előtt telefonon vagy e-mailben, így a helyed felszabadul valaki másnak. Lemondás nélküli távolmaradásnál a foglalás elvész.

Az első órád egy üzenetnyire van

Válassz egy órát az órarendből, és ott találkozunk.